AKTIVITAS 2
Permainan bolavoli merupakan suatu cabang olahraga berbentuk
memvoli bola di udara bolak-balik diatas jaring/net, dengan
maksud menjatuhkan bola di dalam petak lapangan lawan untuk
mencari kemenangan.
Passing bawah merupakan teknik untuk mengoper bola ke teman
yang dilakukan dengan kedua tangan dikepal dan dipukul dari
bawah ke atas. Perkenaan bola di tangan ada di bagian
pergelangan tangan. Hasil bola dari passing ini adalah
melambung.
Dengan bermain voli akan berkembang unsur-unsur daya fikir,
kemampuan, dan perasaan. Disamping itu, kepribadian
berkembang dengan baik termasuk self control, disiplin, rasa
kerja sama, dan rasa tanggung jawab terhadap apa yang
diperbuatnya.
1) Aktivitas pembelajaran passing bawah dengan melambungkan bola
Cara melakukannya:
a) Passing bawah dengan melambungkan bola dan membiarkan bola
jatuh pada lengan yang dirapatkan dan diluruskan.
b) Lakukan gerakan sambil berjalan maju, mundur, dan menyamping.
c) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas,
kerja sama, dan kerja keras.
2) ktivitas pembelajaran passing bawah dari sikap duduk di bangku
Cara melakukannya:
a) Melakukan passing bawah dari sikap duduk di bangku panjang dan bola dilambungkan teman, setelah bola dilambung.
b) Bangun dari duduk melakukan passing bawah.
c) Lalu kembali duduk, dilakukan berpasangan dan bergantian.
d) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas,
kerja sama, dan kerja keras.
3) Aktivitas pembelajaran passing bawah melalui atas net/tali
Cara melakukannya:
a) Melakukan passing bawah melalui atas net/tali yang dipasang
melintang secara berpasangan atau formasi berbanjar ke belakang.
b) Bola dilambung teman dilanjutkan dengan passing langsung (bola
tanpa dilambung teman), yang telah melakukan gerak melambung
pindah tempat.
c) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas,
kerja sama, dan kerja keras.
Ananda dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran
variasi gerak spesifik passing bawah permainan bola voli, sesuai dengan
kemampuan Ananda.